【東京】2018.11.11（日）ケニア式”走らない”ベアフットランニング教室（渋谷）開催します。

このブログで書いているケニア人の走り方を身に着けるための、動き作りだけを中心とした”走らない”ランニング教室を開催します。

今回は当ブログの掲載の以下のトレーニングについてやっていきたいと思います。

クロカンを走るケニア人の様に膝下の力を抜くということ その1

ケニア人に近づくための体幹連動トレーニング

速く走るために運動神経を向上させる方法その2～裸足でのトレーニング～

詳細・お申し込みは以下のページよりお願いします。

【東京】2018.11.11（日）ケニア式”走らない”ベアフットランニング教室（渋谷） | イベント | 日本ベアフット・ランニング協会

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