ランニング言いたい放題

日本ベアフットランニング協会公認コーチ、Vibram FiveFingers トータルアドバイザー。走るのが好きな人｜裸足で走ったりケニアで走ったり｜メインテーマは『ケニア人ランナーの動きの再現』です。お問合せ：hadashi.rc@gmail.com。by須合拓也

ランニング考察ケニア身体

今回の記事は長距離を走るランナーにとって重要な身体能力について考察してみました。まずは身体能力の定義からです。一般的に身体能力というと若干広い意味があるので、なるべく厳密にします。